武史春秋 · 百家术略色妈妈成人

Wu Shi Chun Qiu Hundred Strategy

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《武功薪传》言：这家功夫，这一门户，发源于金一望先师，他传授给了李少候，李少候又传给了刘子连、杜伯长、麻贵廷三东谈主。麻贵廷再传给了万周全，万周全又传给了周师之德，临了传到了我这里。

金家功夫本来包括开合气功、头风、臀风等多种功法，还有九家膀子（这其中有十二种作念法，具体是熊出洞单膀子、寰球膀子、清身膀子、分草膀子、搜山膀子、白鹤亮翅膀子、展手膀子、裹缠膀子、开劲膀子、合劲膀子、燕漂水膀子、翻身膀子），四肘（包括鹞子入林肘、清步肘、清身肘、倒杀肘等，这些是主要的，还有分草肘、鸡心肘、伏肘等是变化神色），四把（挑领把、盖十把、引把、眼把），四捶（寰球捶、夺捶、阴捶、阳捶），以及十家拿法（包括鹰拿兔、蚌吸月、狼拿马、羊拿虎、虎拿羊、江猪拱船、好意思女晒羞〔滚手锁喉〕、老秦王拿谈、扭羊头、白蛇绞棍）等等。还有膝风（包括抛膝、猿猴入洞）和多种步子（如鸡形步、铲朦脚、分草步子、清身步子）等技法。拳架套路包括四把捶、剪桩四把捶等。然则，这些工夫辞代代相传的经由中，每位传承者都有其侧重和变化。比如刘子连主要以拿法为主，杜伯长则擅长膀子功法，而麻贵廷则专注于头风功法。因此，金家功夫的各个分支在拳式的演变上有很大的各异。万周全先师天然师从麻贵廷，但他也学习了刘子连和杜伯长的工夫，因此豪放集金家功夫之大成，并去除了其中的糟粕，保留了精华。举例，膀子天然有十二种作念法，但主要常用的只消出洞、寰球、搜山、亮翅、展手、裹缠这几种。而拿规定需要罕见的功夫才能掌持，身段矮小的东谈主可能不相宜训练。翻身膀子和剪桩四把捶这两种工夫，周师并莫得传授给我，他只是说需要躺在地上训练，不太便捷，并且内容应用也未几。金家功夫与形意拳有相通的发源，（金家功夫原名姬家功夫，传奇传自山东的姬姓家眷，而形意拳则传自山西的姬隆丰，狠狠干然后再传给李洛能）。因此，金家功夫的身法和步法与形意拳大体相似。在内家功夫中，如太极拳和游身八卦掌主要贯注内功的修王人，而不太贯注手法和招式。但金家功夫和形意拳则非常崇敬具体的手法和姿势，少许都不行弘大。不错说，它们是表里并重的武术门户，与太极和八卦掌比较，更贯注外皮的招式和技巧。形意拳则罕见以拳击为主，以五行为基础，辅以十二形。天然相关于七拳的说法和相应的歌诀。（头、肩、肘、手、臀、膝、足被称为七拳），但重心照旧在于拳法；金家功夫则以开合劲为基础（也被称为开合气功，其中包括寰球膀子，合劲膀子连开劲膀子共三种作念法。所谓“根”，指的是一切本领动作的总根源，就像树木有根，水有源一样。因此，挑领把为开劲，鹞子入林为开劲，熊出洞为半开半合劲，头风一般为开劲，白鹤亮翅为合劲，清身肘为合劲。其他一切身法和手法，总离不开开合的垄断），以摇山劲、鸡形步、清身步为扶植。远攻手法主要以挑领把、铲臃脚为主，辅以眼把、引把、虎扑、抓阴、拿法等。远攻之后，有时使用肩、肘、头、膝、臀进行过错。金家功夫的肩肘练法尽头独有，熊出洞、白鹤亮翅、搜山膀子、鹞子入林、清步肘都是其中的精华。至于头风、臀风，则躲藏在气功、摇山劲和各式步法之中。膝风亦然如斯，另外还有抛膝、猿猴入洞的技法。足部除了铲臆、分草以外，在盖十把中也有波及。这等于金家功夫的概貌。是以，学习金家功夫的东谈主，应该专攻为主。要是以武术为主要想到打算，不错先训练挑领、铲臃、熊出洞、鹞子入林这四个动作，再辅以开合、寰球、摇山、鸡形、白鹤亮翅、猿猴入洞、分草步、清步肘、寰球捶这九个动作。或者再加上清身肘、展手、裹缠两种膀子，就不错源源束缚地应用了。另外，金家功夫还有四把捶看成其拳架，清身步看成其轻功，等于这么良友。金家功夫在手上只消挑领这一个动作，看起来可能很疏忽，但不要看轻它。要知谈，挑领这个动作蕴含着无穷的变化。领先不错用寸步来训练，然后用垫步来训练，接着用寸步连环三手来训练，再用寸步连垫步来训练，临了用寸步连环两手之后，前脚再进一步，后脚跟步起第三手来训练（这其中又有从顺步起和从拗步起的分手）。还不错纠合虎扑来训练挑领，或者接引把、眼把来训练挑领，变化非常多。是以，只是这一个动作，就也曾囊括了长手的一切技法，何需更多！熊出洞和鹞子入林亦然相似的道理，因此这三个动作是金家功夫的中枢要义。金家功夫的练法主要以高昂的内劲和澈照的灵机为主，切忌使用拙力和蛮劲，也要保持感情的晴朗天然。是以，每动三手四手就要休息一下，最多五到七手必须休息。千万不要把体魄练得困顿不胜，不然以后就无法发力将东谈主击出。这少许与形意拳领先使用的明劲不同，是金家功夫尽头独有且出色的练法。在外家拳法中，通常会兼修气功来厚实体魄和扩大技法的应用，但大广博都破损支离且繁琐。而金家功夫的气功只消开合、寰球、合劲膀子连开劲膀子这三个动作，依次浅易但成果显赫。七拳的要点也曾沿路包含在内了。其立法的崇高之处无与伦比，非精粹天然规定和主理阴阳之谈的东谈主不行创造出这么的遗迹。其他如挑领、铲朦、熊出洞、鹞子入林、搜山和鸡形等动作的妙处也鲜有能与之比较的，照实值得暖和。就养生而言，金家功夫尤其出色。永劫分训练开合气功，并纠合搜山、鸡形、清身等动作，你就能躬行体会到其中的妙处。这种感受是话语和笔墨所无法描述的。

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武术的博大精粹，有着丰富各样的历史渊源，包含形而上学、兵法等文化内涵。武术不仅是一种体魄手段，更是一种文化和形而上学的体现。

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