提及中医里的肝，世界齐不目生，齐知谈肝与激情关联，与代谢关联，与气血也关联，这恰是咱们中医里讲的：肝主疏泄、主藏血。肝一朝出现问题萝莉 telegram，就会出现激情不好、失眠、贫血等情况，这时一定要学会肝的一疏一补一清，无为养好肝脏、百病隔离寿更长！

养肝三规矩

1.肝气郁结要疏肝

肝气郁结是中医常见的一种证候，主要证据为情志抑郁、胸胁或少腹胀满窜痛、善慨气等，这一证候相似与情志不遂、肝的疏泄溺职关联。因此，针对肝气郁结的调节，疏肝是一个遑急的调节原则。

保举方剂：柴胡疏肝汤，柴胡疏肝汤由多种中药构成，主要包括陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草。

方中以柴胡功善疏肝解郁，用觉得君。香附理气疏肝而止痛，川芎活血行气以止痛，二药投合萝莉 telegram，助柴胡以解肝经之郁滞，并增行气活血止痛之效，共为臣药。陈皮、枳壳理气行滞，芍药、甘草养血柔肝，缓急止痛，均为佐药。甘草长入诸药，为使药。诸药投合，共奏疏肝行气、活血止痛之功。

2.怒气旺要清肝

怒气旺，中医术语中又称为怒气炽盛，相似证据为头晕胀痛、面红目赤、着急易怒、口苦口干、胁肋灼痛、失眠多梦、耳鸣耳聋、尿黄便秘等症状。这些症状的出现，多是由于情志不遂、气郁化火，或热邪内犯、嗜食肥甘厚腻之品，导致火热炽盛，内扰于肝所致。针对怒气旺的情况，清肝是一个遑急的调节原则。

保举方剂：龙胆泻肝汤，主要由龙胆草、黄芩、栀子、车前子、泽泻、川木通、当归、生地黄、柴胡、炙甘草构成。

方中龙胆草大苦大寒，既能泻肝胆实火，又能清下焦干冷，是为君药。黄芩、栀子苦寒泻火，燥湿清热，加强君药泻火除湿之力，为臣药。以上药物共同相助，在泻中有补，在利中有滋，在降中有升，清肝成果好。

3.肝血不及要补肝

肝血不及是中医学中的一种病理情景，指的是肝脏的血液供应不及或质料欠安。这种情况可能导致眼花头晕、面色煞白、眼睛酸涩、失眠忘记、系念力减退、身段容易乏力等不适症状。针对肝血不及的情况，补肝是一个遑急的调节原则。

保举方剂：当归补血汤，由黄芪和当归两味药构成。本方重用黄芪，其味甘性微温，归脾、肺经，能大补脾肺之气，以资气血生化之源，为君药。当归味甘辛性温，归肝、心、脾经，养血和营，为臣药。二者互额外伍，负气旺血生，阳生阴长，达到补气生血的标的。

大夫指示

中医负责辩证萝莉 telegram，以上中药汤剂仅供参考，如有身段不适还请坐窝前去病院就诊！